Rolul magneziului în funcționarea organismului Magneziul este un mineral esențial implicat în numeroase procese fiziologice, având un rol important în metabolismul energetic, funcționarea sistemului nervos și activitatea musculară. În practica medicală și nutrițională, deficitul de magneziu reprezintă una dintre cele mai frecvente carențe nutriționale întâlnite la populația adultă. Necesarul de magneziu poate crește în perioadele de stres, efort fizic intens, alimentație deze